减脂食谱,专为减肥健身人群打造的一站式健康管理工具,以个性化食谱定制为核心,整合食物营养查询、饮食运动记录与科学断食指导等功能,全方位助力用户科学控卡、健康减脂,轻松养成良好的饮食运动习惯。
减脂食谱怎么使用
1、打开减脂食谱app,点击开始进入到软件页面中。
2、根据软性的指引及要求,填写相关的个人信息。
3、完成填写后,软件将会根据用户填写的计划进行个性化分析。
4、进入到主页后,选择适合的饮食计划。
5、完成选择后,软件将会自动为用户进行提醒设置。
6、接看,可以根据自己的减肥情况进行记录。
减脂食谱怎么添加记录
1、打开减脂食谱主页,点击石下角的“+”,就可以准备开始记录。
2、接看进入日历页面,选好你要记录的时间,比如早餐、运动或者身体状态都可以记下来。
3、挑选你今天吃的食物,减脂食谱已经贴心分类好主食、蔬菜、零食、饮料等,还会直接显示每样食物的热量。
4、选好食物后,还能自定义食用分量,系统会自动算出消耗需要的运动量,减肥数据一清二楚。
软件功能
1、根据用户体重、饮食偏好及减肥、增肌、塑身等需求,生成个性化食谱方案,适配不同健身阶段与饮食场景。
2、支持在线查询海量食物的热量、GI值及营养成分,数据精准权威,帮助用户快速判断食材适配性。
3、提供16-8、5+2等多种断食模式,搭配专属食谱与断食知识科普,引导用户安全健康地执行断食计划。
4、实时记录每日食谱、运动类型及时长,同步追踪体重变化,直观呈现减脂进度。
软件点评
个性化食谱解决了“吃什么”的难题,避免盲目节食,食物热量与GI值查询功能,让饮食选择更有依据,助力科学控卡。
更新日志
v4.6.00
1、优化用户反馈的已知问题。
2、进一步优化了使用体验。
v4.2.00版本
增加减肥相关的食谱功能.
v1.1.50
优化体验,增强稳定性。
v1.1.40
1.新增“吃什么”小转盘,解决吃什么难题。
2.新增菜谱功能,介绍更多菜谱做法。
3.优化饮水记录页面效果。
- 类型:生活服务
- 大小:67.50M
- 系统要求:需要支持安卓系统5.2以上
- 版本:V5.1.00
- 语言: 中文
- 包名:cn.ylkj.gugufastdiet
- MD5值:561267f0728dc8a264a0d54d02d121ea
- 厂商:暂无资料
- 更新时间:2026-06-22 12:44
- 权限:点击查看
- 隐私:点击查看
-
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